El debate no es nuevo. Nos situamos en 1955, el presidente de los EEUU por aquel entonces Dwight D. Eisenhower, sufrirá un ataque al corazón. 20 años más tarde, un informe del Comité Selecto del Senado sobre Nutrición y Necesidades Humanas, instará a los ciudadanos a reducir el consumo de grasa total y saturada, e incrementar […]
Autor: Alberto
Entrenar en zona “quema grasas”, iniciación
Introducción Es un tema controvertido, encontraremos profesionales que negarán, no sin argumento, que no existe una zona en la que hagamos ejercicio y pueda denominarse “quema grasas” y defensores de un enfoque distinto. Resumiendo, el principal postulado empleado en el primer caso, es que desde el primer momento conviven todos los sustratos energéticos de los […]
Carta abierta a Cristiano Ronaldo.
Carta abierta a Cristiano Ronaldo. Ayer, inauguró CR7 una clínica capilar en Madrid, para los que no lo sepan, un centro en los que se realizan implantes de pelo, mediante una técnica de injerto folicular. Hasta aquí, de lujo. Tengo varios amigos y algunos conocidos que han acudido a centros similares. Me parece perfecto. Lo […]
Alexa, quémame las calorías.
Tras pasar este fin de semana en Zaragoza con motivo de la jornada “Nutrición para la actividad física y el deporte“, tuve tiempo para una de mis actividades favoritas, pasear por la ciudad. Desde el hotel Hiberus al centro (tomando como referencia la Basílica de Nuestra Sra. del Pilar) hay un agradable paseo acompañado del […]
La miseria como madre de las enfermedades
La noticia ha corrido como la pólvora informativos y redes sociales, la desigualdad mata, literal. En España, vivir en un barrio rico de Barcelona supone vivir 11 años de media más que vivir en uno pobre. En Madrid el mismo escenario eleva a 7 los años de diferencia. Nos puede llamar la atención pero no […]