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Dr. Alberto Hernández

Dr. Alberto Hernández

Dietista-Nutricionista (AND-00980); RD, MSc, PhD

Etiqueta: podcast

Microbiota, en el podcast. Entrevista con Alba Díaz.

mayo 28, 2022mayo 28, 2022 AlbertoCafé Albert

El episodio nº10 de Café Albert es especial. Hablamos sobre microbiota con Alba Díaz, Dietista-Nutricionista, especializada en digestivo. Estamos constituidos y conectados al exterior por una cantidad y diversidad de microorganismos, que abruma. Los colonizadores del intestino son parte de nosotros, y la vida sin ellos no es posible, al menos, en un entorno saludable, […]

Sobre mi

Dietista-Nutricionista; Doctor en Biociencias y ciencias agroalimentarias, Dpto. Bromatología y Tecnología de los Alimentos. Universidad de Córdoba. Especialista en el tratamiento de la obesidad.

Entradas recientes

  • Episodio 23. Formas de acelerar el metabolismo, como salir de una dieta cetogénica y opinión sobre la dieta del ADN.
  • Episodio 19. Estado de alarma, ansiedad y entrenamiento. Suplementación para mejorar fertilidad.
  • Episodio 18. Desayuno ideal y ayuno, tabaco y pérdida de peso, orden de las comidas y colágeno hidrolizado.
  • Mitocondrias: curiosidades y funciones.
  • Episodio 17. Debate con Alba Díaz (nutricionista) y Aurora Jiménez (fisioterapeuta) en Café Albert. “Mujer joven: antes del éxito…”

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Colegiado AND-00980

Miembro grupo de trabajo Dietoterapia. Socio 705: SEEDO Sociedad Española para el estudio de la obesidad

http://www.seedo.es/

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AvatarIgnacio Vázquez@mrnachiti·
20 Mar

@albertohdez @pildorabreve @nachoafysalud Que ganas de escucharos!!

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18 Mar

"Hipertrofia: clase magistral". Impresionante café con @nachoafysalud de @pildorabreve en el podcast. Ya en el aire, https://go.ivoox.com/rf/104800846

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18 Mar

"Hipertrofia: clase magistral". Impresionante café con @nachoafysalud de @pildorabreve en el podcast. Ya en el aire, https://go.ivoox.com/rf/104800846

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Fotos

albertohdeznutricion

CEAN prime. El mes pasado tuve el honor de escrib CEAN prime.

El mes pasado tuve el honor de escribir un artículo en @ceangroup . Cean es una revista mensual de actualidad en nutrición clínica, deportiva y crecimiento de consultas.

Compartir cartel con compañeros que sigo desde hace años, de la talla de @fernandomataordonez @dra.biancamuresan @pedrocarrerabastos @oscarpicazodn , es ilusionante, motivador,... piensas que vas por el buen camino.

En el número 14, escribo sobre NMN y longevidad, un tema que me apasiona,. Además, una excelente entrevista con @dr.beatrizgros y dos artículos TOP con @nutricionconsentidoo y Diego Martínez Tudela. 

Puedes encontrar información sobre Cean en :

ceangroup.com/ceanprime 

Muchas gracias amigo Fer 🏋🏋‍♀️ por la confianza.

#cean #nutrición #fitness #healthyfood
¿Qué puedo decir de esta entrevista? Primera pa ¿Qué puedo decir de esta entrevista?

Primera parte de la sesión con nada más y nada menos que Esteban Larronde.

Hace mucho que sigo a Esteban. Sabía que la charla requeriría de estar muy atento, ya que aunque tenía un guión, fue Esteban quien ha marcado el ritmo. 

No es fácil hablar sin tapujos, decir lo que piensas, en temas de salud. En muchas ocasiones la responsabilidad de nuestro trabajo con nuestros pacientes nos obliga a ser muy prudentes, y no nos atrevemos a decir que pensamos. Aunque charlé off the récord con Esteban de algunos matices, lo verdaderamente importante está en el aire.

Créeme, este nivel no es fácil de encontrar. 

#podcasting #buenosaires
#cardiologia #sanlucardebarrameda #nutrición #fitness
#doglover #costaballena #running #fitness #goldenr #doglover #costaballena #running #fitness #goldenretriever #yorkshireterrier
#doglover #canicross #sanlucardebarrameda #running #doglover #canicross #sanlucardebarrameda #runningmotivation
Nutrición deportiva: sentando las bases. Muy sat Nutrición deportiva: sentando las bases.

Muy satisfecho del resultado final de este episodio.

La nutrición deportiva tiene muchas leyendas urbanas. Tenemos que luchar constantemente contra ideas preconcebidas de si esto es bueno o malo.

Hablar con un profesional como @franperez_nutricion es esclarecedor.💘

Rol de los hidratos, proteínas y grasas en el deporte, tanto rendimiento como pérdida de peso.🥼

Entrenar en ayunas, composición corporal... definición y ganancia de masa muscular... no tiene desperdicio.💊

Gracias a todos los que me habéis enviado un mensaje, lo tengo en cuenta.🏋🏋‍♀️

#fitnessmotivation #personaltrainer #nutricionista #perdidadepeso #sanlucardebarrameda #chipiona
Casi todo lo que necesitamos, resumido en un plato Casi todo lo que necesitamos, resumido en un plato.

#foodporn #foodie #vegetarian #sanlucardebarrameda #nutricionista #fitness 

Además, perfecto para entrar en calor. 🏋‍♀️🏋😍💊
Un buen reto para 2023. Aprender de los hábitos d Un buen reto para 2023. Aprender de los hábitos de la gente con más recursos. 

#healthy #healthyfood #nutricionista #sanlucardebarrameda #chipiona #fitness #doglover #canicross #longevidad
Mujer joven: antes del éxito..... El éxito ente Mujer joven: antes del éxito.....

El éxito entendido como aquello que te propones, no lo que nadie impone. El éxito entendido como la transición de una vida dedicada a los demás, a ponerte en el centro del contexto. Los profesionales debemos entender todas las dificultades que acompañan este viaje. Y las pacientes, también. 

Es un episodio dedicado a las amigas que han pasado por la consulta, las que están y vendrán. Y también para nosotros, por qué, quizás, nos ayude a reflexionar sobre sí podemos hacerlo mejor. 

Puedes escuchar el episodio en este enlace, https://www.ivoox.com/episodio-17-debate-alba-diaz-aurora-audios-mp3_rf_96986284_1.html

Si te ha parecido interesante, un feedback por tu parte será de gran ayuda, con un like, comentario o compartir.

Hasta la próxima amigas.

#fitnessmotivation #podcasting #dietistanutricionista #sanlucardebarrameda #crossfit
Episodio 16. Entrevista con Javier Butragueño, "E Episodio 16. Entrevista con Javier Butragueño, "Entrenar para la vida".🥰

El enlace a la entrevista lo tienes en la BIO.

Decidí llamar a la entrevista así, ya que coincide con el título de su libro🏋‍♀️🏋 que acaba de ver la luz (Editorial Transverso), y además por que es lo que acabamos hablando, de los distintos enfoques que pueden adoptarse a la hora de mejorar nuestros hábitos, ya sean dietéticos, de actividad física o nuestro entorno.

Es un episodio que pueden disfrutar nuestros colegas de profesión,🥼 pues verán reforzado el mensaje que seguro vosotros mismos aplicáis, y por supuesto, nuestros pacientes y amigos,💘 que comprobarán que cuando nos referimos a paciencia 🙏  para entender nuestro cuerpo y pulir el cambio, lo hacemos desde la mejor intención profesional, y desde el cariño. 

Es un hora, que me encantaría que te pilla paseando con tu perro, solo/a desconectando un rato de la carga del día o con una buena carrera 💪.

Espero que os guste.
#fitnessmotivation
#librosrecomendados 
#dietistanutricionista 
#entrenamiento
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