Entrenar en zona “quema grasas”, iniciación

Introducción Es un tema controvertido, encontraremos profesionales que negarán, no sin argumento, que no existe una zona en la que hagamos ejercicio y pueda denominarse “quema grasas” y defensores de un enfoque distinto. Resumiendo, el principal postulado empleado en el primer caso, es que desde el primer momento conviven todos los sustratos energéticos de los […]

Carta abierta a Cristiano Ronaldo.

Carta abierta a Cristiano Ronaldo. Ayer, inauguró CR7 una clínica capilar en Madrid, para los que no lo sepan, un centro en los que se realizan implantes de pelo, mediante una técnica de injerto folicular. Hasta aquí, de lujo. Tengo varios amigos y algunos conocidos que han acudido a centros similares. Me parece perfecto. Lo […]

Alexa, quémame las calorías.

Tras pasar este fin de semana en Zaragoza con motivo de la jornada “Nutrición para la actividad física y el deporte“, tuve tiempo para una de mis actividades favoritas, pasear por la ciudad. Desde el hotel Hiberus al centro (tomando como referencia la Basílica de Nuestra Sra. del Pilar) hay un agradable paseo acompañado del […]